دوچرخه کوهستان « اشتراک گذاری لینک تیفا

5
Image of مزایای دوچرخه سواری در زمستان
مزایای دوچرخه سواری در زمستان
در ابتدا ممکن است دوچرخه سواری در حالی که خودتون را برای محافظت از سرما و برف وباران بسته بندی کرده اید، ترسناک به نظر برسد؛ اما یک فرصت به خودتان  بدهید. با این کار، آنچه را که در ازای آن دریافت می کنید، بسیار ارزشمند است. هرگز در ترافیک نمی مانید. مجبور نیستید پشت یک کامیون یدک کش زمان از دست بدهید تنها به این دلیل که سوخت شما تمام شده و ماشین تان روغن ندارد.... [ادامه مطلب]
7
Image of چگونه از گرفتگی عضلات در دوچرخه سواری جلوگیری کنیم؟
چگونه از گرفتگی عضلات در دوچرخه سواری جلوگیری کنیم؟
ویل شرمن به عنوان یکی از مسابقه دهندگان دوچرخه کوهستان، 10 دقیقه از بهترین رکوردش جلوتر بود که گرفتگی عضلات چهار سر وی سبب زمین خوردن شدید وی در مسیری هموار گردید. به محض اینکه اون احساس کرد عضلاتش به هم گره خورده و به اندازه ی یک توپ گلف برآمده شده است، شرمن تنها توانست نظاره گر رقبای دیگرش باشد که در حال عبور از اون به سمت خط پایان بودند.... [ادامه مطلب]